手が痛いのはなぜ?

先日の楽天ジャパンオープンではダブルスで日本人ペアの内山・マクラクラン勉が優勝を果たしました。

これは凄いニュースだぞ!と思いましたが、テレビではほぼ取り上げられてませんでしたね。

残念。

そんなことしてるともうテレビ見なくなっちゃうぞー!

錦織、杉田ときてダブルスで成長している選手が現れるってことは、デ杯の優勝も視野に入ってくるということなので、

来年が物凄く楽しみになってきました。

🍥

先日、クライミングとゴルフとは相性が悪いので手が痛くなる話をしましたが、

手を痛めないようにゴルフの練習をしてみました。

悲しいくらい距離が出なくなりますが、そこは切り捨てます。

そこで、分かったことがあるんです。

アイアン、UT、FWとあまり曲がらないで来て、ドライバーになった途端に見事にボールがスライスになるではありませんか。

???

これはおかしいと思い、いろいろ比べることに、

当たり前ですがシャフトの長さや、ヘッドの形状、ティーアップするかしないかなど目に見える違いはあれど、これだというポイントは見つからず、

ドライバーとその他を交互に打つことで、何が違うのかを探していくことにしました。

ドライバー→FW→ドライバー→UT→ドライバー→アイアン。。。

そこで、ドライバーを打つときだけ手が痛くなることに気が付きました。

むむ?

手が痛くなる原因としては当たってない?ってことと、力んでる?て事の二つに落ち着きました。

(まあ両方なんですが、)

どおやらここに原因が隠れていたみたいです。

厳密に言うと原因はものすごくアピールしていたにもかかわらず、私の方が分かってあげられなかったというのは実状ですね。

受信側に問題があった。

世の中こういうことはとても多いのでしょう。

どおやら、私は特にドライバーを打つ時に手に力を入れてしまっているようでした。

心のどこかで「当たらない」という気持ちを強く持っているのでしょうね。

空振りすることが怖かったのでしょう。

とても分かります。

手を脱力して打ってみると、スライスしても少しでした。

これだ!

そのかわり、ダフって引掛ける現象がちょくちょく出てくるようになりました。

まあ、これから繰り返して身につけていくようにしましょう。

これはテニスにも同じことが言えると思いました。

スマッシュをミスしたときなど、原因が分かりにくかったのですが、空振りしないように緊張していたのは事実です。

勇気をもって脱力するのです。

不思議ですね。

本来勇気は力む感じがするのですが、

脱力することで、ミスする恐怖を越えるために勇気を使うのです。

そして良いスイングで打つのです。

深いな。

たぶんこの勇気の集合体がメンタルで言うところの「挑戦する気持ち」なんだろうと思いました。
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まずはプッシュアウト撲滅

今日は雨ですね。

雨漏りが一つ解決したと思ったら、また一つ雨漏りの話しが来ました。

どんと来い!

🍥

また、ゴルフ。

気付きました。

自分のドライバーショットを分析すると、スライスすると単純に思っていたことが、

①右にプッシュアウトする。

②さらにスライスする。

と二つの原因がある事に気が付きました。

そして、ネットなどで調べるとプッシュアウトの原因は、

①スイングの軌道がインサイドアウトになっている。

となっていて、大きく納得しました。

自分は(ドローボールが打ちたくて)インサイドアウトに打とうとしていました。

それが結果的にプッシュアウトが出ていたということなのです。

(ここではあえて、スライスについては無視します。)

テニスではインサイドアウトでまっすぐボールが飛ぶのですが、やはりゴルフとは違うわけですね。

自分がやろうとしていたことと出た結果が結ばれました。

これに気付けて良かったです。

であれば、インサイドアウトの軌道をインサイドインにすればよいとのことでした。

練習して身につけたいと思います。

もう一つプッシュアウトの原因として

②フェイスが開いている。

というのがありました。

これの対処としては右手の甲をひねることによって寝ていたシャフトが立ち、フェイスが開かずに保たれるとのことで早速試しました。

自分はシャフトを寝せていたみたいですね。

いろんな要素でボールを右に打つ方向に向けていたことを思い知らされて、参りました。

まるでスライスが打ちたくて、何重にもスライスを打つようにしていたようです。

これが無意識だから怖いんです。

最終目的としてはドローボールが打ちたいのですが、

今のところはプッシュアウトをなくして、スライスしつつもフェアウェイがキープできるようにしたいと思います。

10月はたくさん練習して、11月のコンペにその成果を出したいと思います。

ガンバルゾ―!オー!

セプテンバー

9月も後半戦に入りました。

仕事が楽になるはずだったんですが、なんだかんだ事務所に入れない日々が続きましたね。

おかげで机の上が書類の山です。なんとか片づけていきましょう!

🍥

先日ゴルフに行きまして、スコアが111でした。

このままではイカン!と練習に行ったところ、

全くうまくいかず、無重力空間に行ったかのように、自分がどこにいるのかわからないようなふわふわした感覚になりました。

ゼロリセット状態です。

恐ろしや!

どのクラブでも100ヤードくらいしか飛ばなくなったり、左右のとんでもないところに打ってしまったり、手が付けられなくなりました。

とりあえず、気にせず、いろんなことを考えずに打ち続けることで、そこそこ打てるようにはなりましたが、

近々あるゴルフコースではいいスコアなんて望めないと思います。

もう少し練習しなくては!

バンザーイ、なしよ。

ゴルフに行ってきました。

なんと52、48トータル100というスコアで優勝してしまいました!

ただし、

このコンペに直近の2回ともにドタキャンしていたために規約に基づいて優勝の権利がはく奪されて準優勝扱いとなりました。

チッキッショー!

なんちゃって。

私は、ここのコンペでしか優勝したことがないので、

どういうことなのか考えてみたのですが、ハンデが改正されるたびに多くいただいているってことなんですね。

ちなみに今回は29ありました。

次回からは23となるそうです。

72+23=95。

次回は95を出せば優勝できるわけですから、頑張りたいと思います。

ムフー!

まあ、振り返ってみると今回は全体的に良かったと思います。

一番うれしいのが午前より午後の方がスコアが良いことですね。

いつもこの逆でしたから。

それから、いつもダボペースを基準に考えていたのですが、

これからは、ボギーペースを基準にして考えていこうかなと思うようになりました。

すこしずつ進化している自分を実感できるのは良いことです。

ゴルフ行ってきました

ご無沙汰してしまいました。

ようやく仕事がひと段落しました。

その間に色んなことがありました。

🍥

バルセロナの大会は残念ながら錦織が手首の故障で欠場となりました。

ケガはとにかく治すしかありません。慌てず、騒がずじっくりと。

その代わりと言ってはなんですが、

杉田が大活躍です!

凄いですね。錦織の欠場に伴って予選敗退の杉田がラッキールーザーとなったと思ったら、

一回戦では地元スペインのロブレドを破り、さらに二回戦ではガスケもフルセットの末に破りました!!

次も楽しみです。ガンバレー!

🍥

ゴルフに行ってきました。

スコアは53,51の104でした。

前回100切りしたコースでしたので、期待はしていたのですが、100切りはお預け。

ただ、ここに来て開眼してきましたよ!

まず、前から言ってはいると思いますが、脱力です。

この「脱力」はテニスなど自分のやっているあらゆるスポーツに共通する今年一年の総課題と言ったところです。

ゴルフにおいては打つ前に脱力することが重要だと気付きました。

テイクバックの時に手に力を抜くというのはなかなか怖くて出来ないことでしたが、

やってみると、多少スイングの軸がぶれることはありましたが、怖さは思ったよりないものとなりました。

この「怖さ」が今の自分にとって「脱力」を妨げる要因であるのです。

そして、脱力することで見えてきたのが、体幹です。

昨今重要と言われながら、いまいち捉えどころがなかった体幹を意識することが出来ました。

ただし、先ほど言ったように軸がぶれるということが体幹が追い付いていないと考えられるわけです。

体幹を意識することで、ボールのコントロールを少し上げられた気がします。

そんなこんなで、後半はOBが2回もあったにもかかわらず、51ですから、期待が持てますね。

そしてもう一つ。

今回のコンペに秘密兵器を投入しました。

タラーン!

ゴルフスコープです。レーザー距離計と言った方が分かり易いですか。

ピンなどに照準を合わせると残りのヤード数が分かるようになっています。

自分は100ヤード以内のヤーテージがなくなった時に距離感がないというか大体間違えるので、悩んでいたのですが、ゴルフ好きの知人に相談すると貸してくれるということになり、早速お願いしました。

やってみるとどうかなと思ったのですが、多少の間違い(グリーン奥の木に照準を当ててしまったり)があって慌てることがありましたけど、それほどストレスがなく、またアイテム使用している感覚がゲームっぽくて楽しかったです。

距離感にまつわるアイテムとしては、スコープとナビの選択肢があるのですが、

実はその時ナビもお借りしていまして、今回はスコープのみの使用でしたが、次はナビも使ってみたいと思います。
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