プラモデル

全豪オープンはフェデラーの優勝で幕を閉じました。

自分としては、錦織ロスのまま通り過ぎるかと思いきや、多くの日本人の活躍で、テニス観戦熱がぶり返してきたことが嬉しかったです。

男子の西岡、杉田。
女子の大坂なおみ。
ダブルスのマクラクラン勉。
車いすの国枝、上地と層が厚くなってきましたね！

連日楽しみでワクワクしながら観戦できました。

🍥

「プラモデル、作りました」

グフです。

はい。

前回ブログに書いたあと、

イトーヨーカドーに行き、プラモデルを探すと、ガンダムシリーズのみ売ってましたね。

逆にガンダムシリーズってすごいなと感心しました。

どんだけ売れてんだ。

シャア・ザクと旧ザクとグフがあり、悩んだ末にグフを買いました。

理由は「これまで作ったことがないから」でした。

（タッカーおじさん凄いよー♪風に）

今のプラモデルは凄いよー。

接着剤はいらないよー。

色も塗ることないんだよー。

そして、可動部分にはゴムのパーツを使って、凄く動くんですわー。

作ってみて、グフの左手の指が銃になってることや、ムチと、サーベルのような武器もあるんですね。

すっかり忘れてましたわー。

たしか、ドダイという飛行艇に乗ってもいたような。。。

眠気とも戦いながら、完成したときはなかなかの達成感を味わいました。

一人で酒を飲みながら、グフをいじくる。

なかなか充実しましたよ。

次は何をしようかな。

いきなりステーキに行きました。

ようやく長雨が終わりましたね。

１０月の台風にも参りました。

🍥

先日初めて『いきなりステーキ』に行きました。

立ち食いのお店だと思っていたのですが、

八潮に住む友達から、八潮店は駐車場があり、座れるとのことでした。

やはり人気らしく多少待つかもしれませんが回転がイイとのことで行くことに。

八潮に食べに行くのは、

俺のこだわりの味「かかしラーメン」と、(すでに山田食堂に変わってしまってます)

いつでもモーニングが食べられ、テニスの試合の後の反省会場になっている「ジョイフル」以来です。

なんじゃそれ？！

２０分くらいでしょうか自分は友人が食べられたと聞いた４５０グラムのワイルドステーキに挑戦することにしました！

もちろん残すのが嫌なので、ライスナシです。

ワイルドステーキは噛み応えがあるのではと思っていたのですが、思いのほか柔らかかったです。

ステーキソース、
甘口ステーキソース、
塩、
ニンニク、
わさび、
醤油、

と味を変えて楽しんでいるうちに食べきってしまいました。

個人的には、最近ハマりだした『塩』もよかったですが、『わさび醤油』が一番うまかったかなあ。

普段は肉があまり好きではないカミサンも喜んでました。

完食後も、お腹がパンパンというほどではなく、何かしら食べれそうな余力はありましたが。。。

食事の時間はやはり短く感じました。

ライスを食べないというのが早く終わる秘訣なのかな。

お肉だけなら太らないという話も聞いたのですが、一応体重は保っています。

また行きたくなりました。

サプライズに満ちた一日。

今日は暑いですね。

お彼岸過ぎたのに。。。

🍥

サプライズがたくさんある一日がありました！

①足立区の男子ダブルスで、
　
　初勝利！
　内容的には泥仕合を制しただけですが、５－３で自分のサーブをブレイクされて７－６（タイブレーク7－1）で勝ちました。まあ相手のミスに助けられたのが正直なところでしたが。。。
　ちなみに相手の一人は先日ミックスダブルスで当たって負けた相手でした。
　まあ、勝利は嬉しいものですなあ。久しぶりに晴れ晴れとした気分になりました。

②ダブルスの会場で、
　
　大学時代のテニス部の１個上の先輩に会いました！
　これは超驚きましたねー。
　自分が気が付いて声をかけたのですが、自分の変わり果てた姿に初めは全く気付いてもらえませんでした。
　それにしても嬉しいですねー。
　試合に出続けてて良かったです。
　先輩のテニスは当時カッコよかったのですが、今も十分カッコよかったですよ。
　ブランクがあったと聞いたけど、それほど違和感なかった。
　ただ、結果的には２回戦負けとのことでした。しかも負けたのは自分の通うテニススクールのコーチペアで、自分の中で彼の株が上がりました。

③うちに帰ってきて、
　
　息子の連れてきた彼女に遭遇。
　むう。
　そんなんでいいのか。
　時代の変化を感じる１日になりました。
　
こんな、サプライズに満ちた一日もあるんだなあ。

it a crazy little thing called 反力

ゴルフの松山凄かったですね！

全米２位、世界ランク２位。

７月はウィンブルドンと全英（？詳しくなくてすいません）が被るのでしょうか。錦織と松山で日本人ダブル優勝なんてなったら素敵ですねー。

🍥

大発見をしました！

自分史上最大の発見だと思います。

そいつの名前は「反力」です。

自分がいくつかのスポーツをする中で、共通して上手く行くことを妨げる奴の正体なんです。

徐々に説明していきますね。

まず、「反力」を意識するようになったきっかけは、自転車なんです。

自転車のペダルを早く漕ぐということをケイデンス（回転数）を上げるなんて言いますが、

１分間に１２０回転を越えたあたりで、身体がボヨンボヨンと上下する現象が起きてしまうのです。

これがよく分かっていなかったのですが、ペダリングを「踏む」感覚から「回す」感覚に変えることで、この上下動を沈ませることができるようになりました。

そういうもんなんだと気にもしなかったのですが、

「チャリダー」というＮＨＫＢＳの番組で、「それは反力である」と言っているのを聞いてから、

自分の中で何かが繋がっていく感覚を覚えました。

つまり、踏むことで下に向かった力の反力が返ってくることで、上体が上下動してしまうとのことなのでした。

反力のことは勉強として分かっていないながらも、自分の生活においては全く意識したことがありませんでした。

今年に入ってブログでも何度か書いていると思いますが、

今思えば惜しかったと思うのですが、自分の中で「脱力」というキーワードを各種スポーツに当てはめていきました。

テニスでいうと、脱力をしてスイングを最後まで振り抜くことで、回転がしっかりかかる。

ゴルフでいうとドライバーを脱力してスイングすることでスライスが改善されたりしたのです。

そしてその脱力を妨げるものが、喰いしばることだったりすることに気が付いてきました。

喰いしばらないことで身体に余計な力を入れないことで、地面に下向きの力を起こさせないようにすることで、結果的には反力を生まれないようにスイングしていたのです。

ようやく反力に辿り着きました。

自分が特にテニスの試合で緊張したときにイップスになると思っていた原因は、心の問題と決めつけていたのですが、心だけではなく、つい力んでしまうが故にインパクト時の反力を吸収できないことでインパクトが上手く行かないところに原因があったのではないかという結論に達しました。

ということは、

素振りなどをするときに、反力を意識することが大事なわけです。

もちろん試合で緊張した時点でも反力について意識が少し傾くくらいがイイのではないでしょうか。

練習を積み重ねて、反力を意識するのが当たり前というところまで高めることが出来れば、

今自分が感じているいくつかの悩みが解消されるような気がしてきました。

これは明るい兆しですな。

自分にも、まだまだ伸び代がある事を感じたのでした。

知恵の輪が解ける衝撃！

６月に入りました。

今日初めて切手を６２円にしてハガキを出しました。

全仏オープン、錦織２回戦勝利でした。

途中までの快進撃から、メディカルタイムアウトを経て接戦にもつれこんでしまって、

快勝とは言いにくい内容でした。

徐々に調子が上がっていければいいとは思いますが、相手は常に金星を狙っているのでゆっくりしてはいられませんね。

🍥

大変なことが起きました。

なんと、何十年も前に買った知恵の輪（キャストパズル）を解く事が出来たのです！

ワ―！

自分に感動しました。

どこでこれ買ったんだっけ？と思いだしていくうちに、

「王様のアイディア」というお店を思い出しました。

凄いですね。

知恵の輪を解くことで、記憶の扉も開いていきました。何か脳みその回路が広がった気がします。

ただ、知恵の輪には裏がありまして、

最近ちょくちょく顔を出す本屋さんの店頭に、

「はずる」

という箱入りの知恵の輪が売られていて、

ずーっと気になっていたのですが、

とうとう触手を伸ばしてしまって、レベル１を買ってしまったのです。

そこには一種類しかなかったのですが、アマゾンなどで見るとたくさん種類がある事もあとで分かりました。

レベル１は優しくて、小１時間くらいで軽く解けてしまいました。

「簡単じゃん」

と思いながらも嬉しかったです！

そして、解けたときの達成感たるや凄かったです。脳で何かが間違いなく出ているのを感じましたね。

それに気を良くした私は以前買ったまま机にしまっていた前述の知恵の輪を出すもあえなく撃沈したのでした。

約１週間たって同じ本屋さんに行くと、レベル２があるではないですか！

また買ってみるとやはり錦織の試合を見ながらするっと解く事が出来ました。

気をよくして件の知恵の輪に挑戦すると、

アラ不思議！

解けてしまったではないですか？！

階段を上るようにレベルを上げることで、

自分の中の何かがレベルアップしたようです。

このようにうまく階段を上るようにステップアップすることが出来れば、どんなことでも出来るのではないかと思ってしまうほどでした。

そんなこともこれから考えていきたいなと思いつつ。

本日はこれまでとしたいと思います。